Зміст
Кожного разу, коли ви торкаєтеся свого волосся, воно здається сухим, пошкодженим і тьмяним? Зими роблять це ще гірше, чи не так? Напевно ви вже спробували море засобів для догляду за волоссям, які можуть живити ваше волосся.
Але найкраще перед тим, як застосовувати нові продукти для волосся, — це зрозуміти причини сухості волосся, а потім піти на відповідне лікування. Продовжуйте читати, щоб дізнатися.
Що викликає сухість волосся?
Якщо ваша шкіра голови не здатна виробляти достатню кількість жиру, ви можете мати сухе волосся. Сухе волосся та суха шкіра голови зазвичай йдуть рука об руку.
Кожне здорове пасмо волосся має захисний шар, який називається кутикулою. Кутикула захищає ваше волосся від сонячних променів. Коли ваше волосся здорове, шари кутикули щільно прилягають і утримують вологу. Коли шари кутикули відходять від вашого волосся, воно більше не може утримувати вологу.
Деякі з основних причин сухого волосся:
- Старіння
- Екстремально холодні або спекотні кліматичні умови
- Плавання в хлорованій воді
- Часте миття волосся
- Жорсткі шампуні
- Регулярне сушіння феном, випрямлення або завивка
- Фарбування або хімічна обробка волосся
- куріння
Ознаки сухості волосся
- Сухе волосся вбирає всю воду, як губка, а не відштовхує її.
- Він грубий на дотик і схильний до поломок.
- Якщо ваше волосся не може тримати певну укладку або колір, це може бути ознакою сухості.
- У деяких випадках сухе волосся може призвести до появи лупи.
Як лікувати сухе волосся?
1. Обробка гарячою олією
Кокосова олія вважається чудовим помякшувачем. Розігрійте кокосове масло та помасажуйте шкіру голови протягом кількох хвилин, щоб очистити сухе волосся.
Наукових доказів впливу ефірних масел на сухе волосся немає. Тим не менш, люди використовують такі олії, як арганова олія, олія перцевої м’яти та олія лаванди, щоб зволожити сухе волосся.
Порада професіонала:
Змішайте ефірну олію з олією-носієм, наприклад кокосовою олією, і створіть парфуми для волосся. Розпилюйте на волосся, коли воно здається сухим.
2. Лікувальні маски для волосся
А. Яйця
З яєчного жовтка, касторової олії і меду можна зробити маску для волосся. Одягніть шапочку для душу і дайте яйцям зволожити ваше волосся.
B. Банан
Банани мають заспокійливу дію на волосся. Розімніть два стиглих банана, щоб вийшла тонка паста. Додайте дві столові ложки майонезу і одну столову ложку оливкової олії. Нанесіть цю маску на волосся і залиште на годину. Змити теплою водою.
C. Йогурт
Втирайте суміш йогурту та меду в шкіру голови і залиште на 20 хвилин. Відомо, що йогурт відновлює природний жир вашого волосся.
D. Листя каррі
Розігрійте листя каррі в кокосовій олії та дайте охолонути. Помасажуйте шкіру голови і залиште на півгодини. Вимийте звичайним шампунем.
E. Алое Віра
Алое віра є дивовижною рослиною завдяки наявності антиоксидантів, вітамінів А, С і Е. Алое віра може затримати вологу у вашому волоссі. Вибирайте шампуні та кондиціонери, що містять алое вера, або просто розріжте лист алое вера, щоб нанести гель безпосередньо на волосся.
3. Дієта
Ти те що ти їсиш. Те саме стосується вашого волосся. Хороша дієта може значно допомогти в лікуванні сухого волосся. Включіть у свій раціон продукти, багаті вітаміном D, такі як гриби, соя, йогурт і молоко. Їжте продукти, багаті біотином, такі як фундук, яйця, печінка та молоко. Цитрусові продукти, червоний болгарський перець, лосось також є чудовими варіантами їжі, якщо ви маєте справу з сухим волоссям.
4. Омега-3 і вітаміни
Можливо, ви не отримуєте вітаміни з їжі, але ви можете звернутися до вітамінних добавок. Вітамін А, С, біотин і залізо необхідні для здорового волосся.
Омега-3 жирні кислоти, як відомо, повертають блиск вашому волоссю. Ви можете отримати їх з таких продуктів, як тунець, лосось і устриці. Такі антиоксидантні продукти, як брокколі, помідори, квасоля, чорниця та волоські горіхи, також чудово підходять для вашого волосся.
5. Підстригти волосся
Волосся на краях може здаватися набагато сухішим порівняно з рештою волосся. Зробіть стрижку, щоб позбутися пошкодженогов олосся та посічених кінчиків. Регулярне підстригання може зберегти ваше волосся здоровим і додати об’єм.
6. Глибокі кондиціонери
Перейдіть на кондиціонуючі інгредієнти, такі як протеїни, зволожуючі олії та антиоксиданти, щоб допомогти відновити жирний баланс у вашому волоссі. Процедури глибокого кондиціонування не тільки роблять ваше волосся слухняним, але й утримують шкірне сало під контролем.
Ви можете спробувати такі натуральні засоби, як мед, олія виноградних кісточок і масло ши, або купити глибокі кондиціонери, доступні на ринку. Глибокі кондиціонери є більш концентрованими та залишаються на волоссі довше. Ознайомившись із своїм волоссям, виберіть кондиціонер, який допоможе вирішити проблеми з вашим волоссям.
Поради, як уникнути сухого волосся
А. Уникайте щоденного миття голови
Надмірне миття волосся або використання жорстких шампунів позбавляє шкіру голови натурального жиру, роблячи волосся сухим. Перейдіть на щадний шампунь, який підходить вашому волоссю.
B. Уникайте висихання
Замість сушіння на повітрі загорніть волосся в рушник. Якщо ви хочете спати з мокрим волоссям, використовуйте атласну наволочку, яка не вбирає всю вологу з вашого волосся. Згідно з дослідженнями, залишати волосся вологим надовго краще, ніж сушити.
C. Прийміть холодний душ
Гаряча вода може видалити жир зі шкіри голови, залишивши волосся сухим. Спробуйте більш холодний душ або останнє ополіскування холодною водою після шампуню та кондиціонера.
D. Носіть капелюх
УФ-промені та забруднення можуть мати такий же вплив на ваше волосся, як і на шкіру. Захистіть волосся шапкою або палантином, щоб запобігти витіканню натуральних жирів.
E. Уникайте солоної води
Сіль у воді може відводити вологу з вашого волосся. Якщо вам потрібно піти на пляж або в басейн, подумайте про незмивний кондиціонер. Це додасть шар захисту вашому волоссю та запобіжить його висиханню.
F. Уникайте засобів для термічної укладки
Ми всі любимо час від часу робити зачіску. Але термічна укладка, як-от випрямлення, завивка, хімічна завивка та засоби на спиртовій основі, можуть висушити волосся.
G. Фарбувальні хімічні речовини
Хімічні речовини в барвниках видаляють природні олії з вашого волосся. Сухі та кучеряві кінчики часто з’являються через деякий час. Пропустіть шампунь у кілька днів і дотримуйтеся кондиціонерів, якщо ви фарбуєте волосся.
Висновок
Зміна способу життя та простий догляд за волоссям можуть повернути вологу у ваше волосся. Якщо ви помітили інші симптоми, такі як втома, випадання волосся та непереносимість холоду, настав час записатися на прийом до лікаря, щоб виключити можливі проблеми зі здоров’ям.