Нічні креми – як правильно вибирати нічні креми

Ніч – найкращий час для вашого тіла та шкіри, щоб розслабитися та відновити сили. За умови правильного харчування та максимального відпочинку вночі клітини вашої шкіри можуть набагато краще відновлюватися, коли ви спите.

Щоб правильно доглядати за шкірою вночі, необхідно вибрати відповідний нічний крем. Протягом цього часу ваша шкіра краще засвоює активні інгредієнти. Отже, замість того, щоб вибирати випадковий нічний крем, вам потрібно зрозуміти свій тип шкіри та її потреби, щоб зробити ідеальний вибір.

Ось кілька важливих фактів про нічні креми, їх переваги та те, як їх потрібно застосовувати для отримання максимальної користі.

Нічні креми — це засоби для догляду за шкірою, які слід наносити на ніч. Вони допомагають вашій шкірі зволожувати, відновлювати пошкодження та регенерувати її клітини. Ідеальний нічний крем може творити чудеса з вашою шкірою та підтримувати її здоровою та свіжою.

Коли ви спите, ваша шкіра зазнає багатьох процесів відновлення пошкоджень і заспокоєння. 

Застосування відповідного нічного крему може допомогти вашій шкірі усунути пошкодження, заподіяні протягом дня.

Що роблять нічні креми?

За словами Прії Чаван, керівника з розробки продуктів SkinKraft, «механізм дії нічного крему полягає в тому, щоб покращити оновлення клітин епідермісу та відновити баланс шкірного бар’єру шляхом сприяння зволоженню».

Таким чином, нічний крем може допомогти наступним чином.

1. Зволоження шкіри

Протягом дня ваша шкіра може бути піддана дії кількох факторів, які можуть її висушити, як-от гаряче повітря, ультрафіолетове випромінювання, забруднюючі речовини тощо. Нічний крем може зволожити шкіру протягом ночі та відновити природну вологість, тож ви прокинетеся зволоженою та свіжа шкіра.

2. Зникає темні кола

Чи знаєте ви, що зневоднення є однією з причин темних кіл навколо очей? Ваш нічний крем допоможе вам впоратися з ними та зникнути.

3. Заспокойте шкіру

Нічні креми допомагають вашій шкірі розслабитися. Він заспокоює вашу шкіру протягом ночі, тому будь-яке подразнення або почервоніння, якщо воно є, можна лікувати під час сну. Таким чином, ви зможете мати гладкий і рівний колір обличчя до ранку.

4. Затримує ознаки старіння

Хоча старіння шкіри неминуче, ви можете відстрочити ознаки зморшок і тонких ліній. Дефіцит колагену є основною причиною ознак старіння. Використання відповідного нічного крему може прискорити вироблення колагену та підвищити еластичність шкіри. Це допоможе вашій шкірі виглядати молодшою ​​та пружнішою. Крім тонких ліній і зморшок, він також зменшує в’ялість.

5. Покращує загальний стан шкіри

Регулярне застосування нічного крему сприяє активізації кровообігу та виведенню токсинів. Це також сприяє природному загоєнню та очищенню шкіри.

6. Бореться з сухістю

Насичений нічний крем з ефірними оліями може допомогти зволожити та живити суху шкіру. Кремоподібна живильна густа композиція дозволяє вашій шкірі поглинати та відновлювати вологу та втамувати спрагу вашої шкіри.

Чому нічні креми важливі?

Ніч — єдиний час, коли ваша шкіра може відновити себе під час сну. Нічні креми допомагають вашій шкірі в цьому процесі відновлення. Тому важливо очистити шкіру та нанести відповідний нічний крем перед сном. Вони допомагають зволожити вашу шкіру та боротися з шкідливими вільними радикалами. Вони також допомагають відновити шкірі природне сяйво.

Ваша шкіра багатошарова. Коли ви починаєте старіти, кожен шар вашої шкіри стає тоншим і втрачає свою структуру через виснаження колагену. Колаген – це білок, який підтримує вашу шкіру пружною, підтягнутою та молодшою. Нічний крем може прискорити вироблення колагену, щоб омолодити шкіру та відновити еластичність. Він також захищає вашу шкіру від перших ознак старіння.

Які найкращі нічні креми для жінок?

Кожна шкіра відрізняється, як і її потреби. Найкращий нічний крем для вашої шкіри залежатиме від вашого типу обличчя, віку та інших факторів, таких як середовище проживання, пора року тощо. Отже, вам потрібно зрозуміти потреби вашої шкіри, а потім знайти правильний варіант для себе.

Шукаючи нічний крем, переконайтеся, що у вашому кремі немає компонента SPF. 

З іншого боку, шукайте 

в ньому антиоксиданти та вітаміни. Отже, виберіть продукт, багатий на вітаміни A, C і E, оскільки вони допомагають боротися з вільними радикалами та омолоджують шкіру. 

Більшість жінок також віддають перевагу нічним кремам з антивіковими інгредієнтами, такими як ретинол, пептиди, кераміди, AHA та інші складні формули.

Як підібрати нічні креми для свого типу шкіри?

Вибір нічного крему відповідно до типу шкіри – це завжди розумно. Ось як ви можете це зробити.

1. Жирна шкіра

Шукайте легкі нежирні продукти, такі як флюїди або гелі, щоб вони не закупорювали пори та контролювали виділення сала.

2. Шкіра, схильна до вугрів

Схильній до вугрів шкірі потрібен очищаючий крем, щоб допомогти в боротьбі з акне, прищами та прищами.

3. Суха шкіра

Шукайте нічний крем із насиченою кремовою текстурою, щоб забезпечити додаткове зволоження, заспокоїти запалення та почервоніння та допомогти вашій шкірі загоїтися та відновитися за ніч.

4. Чутлива шкіра

Шукайте крем з легкою текстурою, а також гіпоалергенним. Переконайтеся, що ваш нічний крем не містить синтетичних ароматизаторів, мінеральної олії, парабенів [ 3 ], сульфатних миючих засобів, фталатів, сечовини тощо. Ці інгредієнти можуть подразнювати вашу шкіру.

5. Зріла шкіра

Шукайте креми, що містять провітамін В5, вітамін Е та гліцерин, оскільки ці компоненти допомагають зменшити появу тонких ліній і зморшок. Такі інгредієнти, як колаген, ретинол, кераміди, пептиди, ліпіди, пантенол, екстракти сої тощо, також підходять для зрілої шкіри.

Яких інгредієнтів шукати або уникати в нічних кремах?

Вибираючи нічний крем, необхідно звернути увагу на список інгредієнтів на упаковці, щоб вибрати правильний продукт. Ось кілька основних інгредієнтів, корисних для вашої шкіри.‌

1. Ретиноли

Це компонент проти старіння, який походить від вітаміну А. Він корисний для зменшення ознак старіння, таких як зморшки, тонкі лінії та темні плями. Ретиноли також допомагають освітлити шкіру та покращити колір обличчя.

2. Альфа-гідроксикислоти (AHA) і бета-гідроксикислоти

Ці два інгредієнти є кислотними за своєю природою та забезпечують ніжне відлущування. Це допомагає нічному крему проникати крізь глибокі шари шкіри. 

3. Гіалуронова кислота

Це допомагає зберегти природну вологість вашої шкіри та сповільнити появу тонких ліній і зморшок.

4. Вітамін Е

Антиоксидантні властивості вітаміну Е допомагають вашій шкірі омолодитися та покращити колір обличчя.‌

5. Ресвератрол

Це антиоксидант, який допомагає зменшити ознаки старіння.‌

6. Кераміди

Цей білок допомагає захистити зовнішній шар вашої шкіри від токсинів навколишнього середовища. Він також затримує вологу.

7. Гліцерин

Це зволожуючий крем, який допомагає відновити пошкоджену шкіру. ‌

8. Молочна кислота

Це ексфоліант, який допомагає видалити зовнішній шар мертвих клітин шкіри. Це дозволяє іншим інгредієнтам проникати в глибокі шари шкіри.

Також важливо остерігатися токсичних хімікатів, які можуть завдати шкоди вашій шкірі. Ось деякі компоненти, яких ви повинні уникати у своїх нічних кремах.

• Такі компоненти, як формальдегід, параформальдегід, метиленгліколь і кватерніум 15, уже позначені як канцерогенні компоненти.
• Ртуть є ще одним інгредієнтом, який може пошкодити ваші нирки та нервову систему.
• Дибутил- та діетилгексилфталати та ізобутил- та ізопропілпарабени можуть перешкоджати природному виробленню гормонів.

Коли варто починати користуватися нічними кремами?

Вибір відповідного нічного крему відповідно до вашого віку та типу шкіри може допомогти вам позбутися деяких поширених проблем зі шкірою.

• До 20 років: Ви можете почати використовувати насичений нічний крем до двадцяти років, якщо у вас зневоднена шкіра. Коли на вашій шкірі виникають будь-які проблеми або пошкодження, ви повинні негайно їх усунути, не погіршуючи ситуацію.
• Ваші 20 років: це хороший вік, щоб почати користуватися нічним кремом. Однак зволожуючий нічний крем може бути хорошим вибором у цьому віці. Це дозволить вашій шкірі відновити пошкодження сонця та недосипання.
• Ваші 30 років: коли вам за тридцять років, розумно вибрати нічний крем проти зморшок. Це допоможе уповільнити старіння шкіри, покращить її текстуру та поверне сяйво вашому обличчю.
• Після 40: Після сорока шукайте крем проти старіння, який зможе підтримувати вашу шкіру зволоженою, омолоджувати клітини шкіри та стимулювати вироблення колагену.

Як використовувати нічні креми для досягнення найкращих результатів?

Ось прості кроки використання нічного крему для найкращого результату.

• Ретельно очистіть обличчя м’яким миючим засобом і обережно висушіть його.
• Нанесіть нічний крем легкими рухами вгору та круговими рухами кінчиками пальців. Уникайте області навколо очей. Але не пропустіть шию, наносячи крем.
• Бажано наносити крем приблизно за 30 хвилин до сну.

Висновок

Нічні креми — це ідеальні засоби для догляду за шкірою, які діють протягом ночі, зволожуючи, відновлюючи пошкодження та омолоджуючи шкіру.

Ніжний масаж обличчя з нічним кремом перед сном — ідеальний спосіб побалувати шкіру ввечері та підготувати її до наступного дня. Цей режим краси наприкінці дня дуже корисний для вашої шкіри. Однак важливо вибрати засіб, який містить правильні інгредієнти та відповідає вашому типу шкіри.