13 порад, як зігрітися, не вмикаючи опалення

Ерін Хаффстетлер — експерт з ощадливого життя, яка вже понад 10 років пише про прості способи заощадити гроші вдома.

Оновлено 19.12.22


Актуальні відео

У холодну пору року може бути складно залишатися в теплі, не вмикаючи опалення. На щастя, існують методи, які допоможуть вам залишатися в теплі, не збільшуючи рахунки за комунальні послуги. Деякі з них ви можете зробити самостійно, а інші — це поради щодо покращення тепла у вашому помешканні.

Ось 13 простих та економічно ефективних способів зігрітися.

Одягайтеся багатошарово

Всім відомо, що коли ви виходите на вулицю в холодну погоду, слід вдягати светр, куртку та інші шари одягу. Ви можете застосувати той самий принцип і в приміщенні. Шари ізолюють ваше тіло і полегшують регулювання температури тіла. Ви можете додавати або знімати шари за потреби, щоб почуватися комфортно.

Носіть товсті шкарпетки або капці

Якщо ви тримаєте ноги в теплі, все тіло відчуває себе тепліше. Для додаткового затишку вдягніть пару ультратеплих вовняних шкарпеток. Або тримайте пару капців чи взуття, щоб носити їх по дому, особливо якщо у вас холодна підлога.

Використовуйте духовку та плиту для приготування їжі

Духова шафа та плита виробляють тепло на вашій кухні. Ось чому в теплу пору року рекомендується готувати страви без варіння та випікання. Але в холодні місяці діє протилежна порада: Частіше використовуйте плиту та духовку, щоб додати тепла у вашу оселю.

Залишайте духовку відкритою після випікання

Кожного разу, коли ви користуєтеся духовкою в холодні місяці, залишайте її відчиненою після випікання. Це дозволить гарячому повітрю виходити і додасть тепла в кімнату. Однак будьте обережні, якщо у вас є діти або домашні тварини; переконайтеся, що вони не можуть дотягнутися до гарячих дверцят духовки або всередину духовки. І ніколи не використовуйте духовку як основне джерело тепла, особливо якщо вона працює на природному газі. Тривале спалювання природного газу може підвищити рівень чадного газу у вашому домі.

Насолоджуйтесь чашкою супу

Окрім обігріву приміщення, ви також можете зігрітися зсередини. У холодні дні віддавайте перевагу гарячим стравам, наприклад, чашці супу. І подумайте про те, щоб приготувати власний суп з нуля. Суп зазвичай готується довго, а каструля, що кипить на плиті, буде генерувати тепло на кухні.

Пийте теплі напої

Окрім гарячої їжі, ви можете застосувати той самий принцип зігрівання зсередини, обираючи напої. Тримайте під рукою каву, чай, сидр, гаряче какао або інші улюблені теплі напої на випадок, якщо вам буде холодно. Рідина відчуватиметься гарячою, а гаряча чашка чудово зігріє замерзлі руки.

Використовуйте зволожувач повітря

Вологе повітря зазвичай здається трохи теплішим, ніж сухе. А увімкнення опалення в холодні місяці може позбавити повітря в приміщенні вологи. Щоб збалансувати це, подумайте про використання зволожувача повітря. Шукайте моделі, які дозволяють вибирати між теплим і холодним повітрям; вони, як правило, коштують дорожче, але їхня здатність нагрівати повітря того варта.

Стельовий вентилятор у зворотному напрямку

Може здатися нелогічним використовувати стельовий вентилятор, коли вам холодно, але насправді він може допомогти зігрітися. У холодні місяці нехай ваш стельовий вентилятор обертається на низькій швидкості за годинниковою стрілкою. Це допоможе виштовхнути тепле повітря, яке піднімається до стелі, назад до рівня підлоги.

Використовуйте грілки для мікрохвильової печі

Грілки досить недорогі, але вони можуть мати величезне значення, коли ви замерзаєте. Використовуйте грілку для рук і ніг, коли ви сидите або лежите, щоб відчути себе значно тепліше. Ви навіть можете зробити просту грілку власноруч, зашивши сушені боби у шматок 100% бавовняної тканини, який потім можна розігрівати в мікрохвильовій печі з 30-секундним інтервалом, доки він не досягне потрібної вам температури.

Очистіть вентиляційні отвори, регістри та радіатори

Рекомендується щорічно перевіряти систему опалення, в ідеалі — до настання холодів, коли вам доведеться покладатися на неї для обігріву оселі. Також важливо переконатися, що тепло може адекватно обігріти ваш простір. Відсуньте меблі, штори та інші предмети подалі від вентиляційних отворів, регістрів та радіаторів. Якщо вони заблоковані, тепло не зможе циркулювати.

Не вмикайте вентилятор у ванній після душу

Оскільки вологість робить приміщення теплішим, не вмикайте вентилятор у ванній, коли приймаєте душ. Після душу залишайте двері ванної кімнати відчиненими, щоб вологість могла поширитися в інші частини вашого будинку. Однак, якщо через високу вологість у вашій ванній кімнаті з’являється пліснява, подумайте про використання вентилятора, принаймні на кілька хвилин.

Проводьте більше часу нагорі

Гаряче повітря піднімається вгору. Тому, якщо ваш будинок має кілька рівнів, намагайтеся проводити більше часу на верхньому рівні, щоб скористатися перевагами теплого повітря. Ви навіть можете перенести свій домашній офіс або телевізор з нижнього поверху на верхній у холодні місяці, щоб мати більш затишну обстановку.

Робіть щось активне

Рух генерує тепло тіла. Існує багато способів підвищити температуру тіла за допомогою активності. Наприклад, ви можете прибирати в будинку, робити фізичні вправи, займатися домашнім ремонтом або грати в ігри. Подумайте про те, щоб встановити таймер як нагадування про необхідність вставати і рухатися час від часу, щоб ваше тіло не стало настільки холодним і закляклим, що вам не захочеться бути активним.